Los ronquidos afectan a la calidad del sueño tanto a la persona que lo sufre como a las de alrededor. En algunos pacientes los ronquidos van acompañados de apnea del sueño, un trastorno que provoca interrupciones en la respiración durante el sueño y provoca ronquidos fuertes y persistentes, lo que puede tener efectos negativos en la calidad de vida y la salud en general.
Las férulas anti ronquidos se han destacado como una solución efectiva para corregir este problema y mejorar la calidad del sueño. En este artículo, explicaremos en detalle cómo funcionan estas férulas y por qué son una alternativa valiosa en la lucha contra la apnea del sueño y los ronquidos.
¿Qué son las férulas anti ronquidos?
Las férulas anti ronquidos, también conocidas como dispositivos de avance mandibular, son aparatos diseñados para ser usados durante la noche para prevenir el ronquido y mejorar la respiración en personas que padecen apnea del sueño. Estas férulas están hechas de materiales seguros y cómodos para la boca, como el polietileno de alta densidad o el polipropileno termoformado. Su objetivo principal es mantener las vías respiratorias superiores abiertas al posicionar la mandíbula y la lengua de manera que no obstruyan el flujo de aire.
¿Cómo funcionan las férulas anti ronquidos?
Las férulas anti ronquidos se ajustan a la boca del usuario y trabajan manteniendo la mandíbula ligeramente adelantada, permitiendo la entrada de aire durante el sueño.. Al hacerlo, se previene la relajación excesiva de los músculos de la garganta y la lengua, que a menudo son los culpables de la obstrucción de las vías respiratorias. Al mantener las vías respiratorias despejadas, se reduce significativamente la frecuencia y la intensidad de los ronquidos, así como las pausas respiratorias características de la apnea del sueño.
Las férulas se ajustan específicamente a la estructura dental del usuario. Esto garantiza un ajuste preciso a cada diente sin restringir su movimiento natural. Además, los pacientes las colocan antes de dormir y las retiran al despertar. Para mantenerlas en buenas condiciones, es esencial limpiarlas diariamente.
Ventajas de las férulas anti ronquidos
- Mejora de la calidad del sueño: Uno de los beneficios más evidentes de las férulas es su capacidad para mejorar la calidad del sueño. Al evitar los ronquidos y las pausas en la respiración, se promueve un sueño más profundo y reparador.
- Reducción de la apnea del sueño: Para aquellos que sufren de apnea del sueño, las férulas anti ronquidos pueden ayudar a reducir las interrupciones en la respiración al mantener las vías respiratorias abiertas.
- Confort personalizado: Las férulas se ajustan a la boca de cada persona, lo que garantiza una experiencia cómoda y adaptada a las necesidades individuales.
- No invasivas: A diferencia de otros tratamientos más invasivos, como la cirugía, las férulas anti ronquidos no requieren procedimientos médicos y son fáciles de incorporar a la rutina de sueño.
- Mejora de las relaciones: Si roncas y compartes la cama con alguien, las férulas anti ronquidos pueden tener un impacto positivo en la relación al permitir un sueño más tranquilo para ambos.
¿Cómo saber si una férula anti ronquidos me va a ayudar?
- Identifica tus síntomas: Si roncas con regularidad y/o experimentas síntomas de apnea del sueño, como somnolencia diurna excesiva, dificultad para concentrarte o irritabilidad, es posible que una férula antironquidos pueda ser útil.
- Consulta a un profesional de la salud: Lo primero que debes hacer es hablar con un médico o un dentista especializado en trastornos del sueño. Estos profesionales pueden realizar una evaluación de tus síntomas, antecedentes médicos y exámenes para determinar si las férulas antironquidos son una opción adecuada para ti.
- Considera tu anatomía bucal: La efectividad de las férulas antironquidos puede depender de la anatomía de tu boca y mandíbula. Algunas personas podrían beneficiarse más que otras según su estructura dental y mandibular. Por lo que pueden ser muy efectivas para algunos individuos, pero no garantizan resultados para todos.
En Clínica Torres Carranza ofrecemos férulas antironquidos adaptadas a cada paciente. Elimina los ronquidos de tu vida y mejora la calidad de tu sueño. Pide cita aqui.
